Osiedlowa Strefa Zdrowia Piaskówka zaprasza na bezpłatne zajęcia
access_time 2016-03-17 11:26:00
Aż 300 godzin bezpłatnych zajęć ruchowych w plenerze, w tym np. biegi i Nordic Walking, a także m.in. darmowe ćwiczenia usprawniające z fizjoterapeutą i gimnastyka korekcyjna – z tego wszystkiego mogą skorzystać tarnowianie w ramach Osiedlowej Strefy Zdrowia Piaskówka.

Projekt przygotowało Stowarzyszenie Medycyna Polska wspólnie ze tarnowskimi organizacjami sportowymi. Zajęcia plenerowe odbywać się będą od marca do grudnia, głównie w Parku Piaskówka.

- Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, zmienić coś w swoim życiu – podkreśla instruktor Małgorzata Wzorek.

- Nowością będą niedzielne zajęcia ze Slow Joggingu, wymyślonego w Japonii. To bieg z uśmiechem - mówi trener Maciej Pokorny.

Dokładną rozpiskę zajęć można znaleźć na stronie www.medycynapolska.pl i na FB projektu.

Projekt „Osiedlowa Strefa Zdrowia Piaskówka” został wybrany przez mieszkańców w głosowaniu w budżecie obywatelskim Tarnowa i jest finansowany z budżetu Miasta Tarnowa.

Program Osiedlowej Strefy Zdrowia Piaskówka

  • Od marca do grudnia 2016 r. w Parku Piaskówka bezpłatnie:
  • Trening Runmageddon (poniedziałki 18.00-20.00)
  • Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup (wtorki: 16.00-17.00 - dla początkujących , wtorki: 17.00-18.00 - dla średnio zaawansowanych)
  • Trening funkcjonalny - ćwiczenia dla całych rodzin (soboty: 9:00-11:00)

Zapisy na powyższe zajęcia: zadzwoń 512 960 910 lub przed zajęciami osobiście.

W ramach projektu także:

  •  Bieganie - dla średnio zaawansowanych (środy: 18.00-20.00)
  •  Nordic Walking - dla średnio zaawansowanych (piątki: 17.00-18.00)
  •  Nordic Walking - dla początkujących (niedziele: 10.00-11.00)
  •  Slow Jogging - dla początkujących (niedziele: 11.00-12.00)

Zapisy na powyższe zajęcia: zadzwoń 605 151 730 lub przed zajęciami osobiście.

Początek wszystkich spotkań w Parku Piaskówka (przy placu zabaw). W przypadku złej pogody możliwe odwołanie spotkania lub przeniesienie do zamkniętych pomieszczeń. Liczba miejsc ograniczona. Zajęcia prowadzą trenerzy/instruktorzy. Zajęcia są dla osób w każdym wieku.


Osiedlowa Strefa Zdrowia Piaskówka to również bezpłatne:
1. Zajęcia usprawniające z fizjoterapeutą w postaci 10 dniowych turnusów rehabilitacyjnych.
2. Bezpłatne konsultacje w zakresie wad postawy.
3. Indywidualna gimnastyka korekcyjna.
4. Zajęcia ogólnousprawniające z wykorzystaniem trenażerów.

Liczba miejsc ograniczona. Więcej informacji, terminy i zapisy pod nr tel. 14 628 35 85 lub osobiście w CenterMed Rehabilitacja ul. Piotra Skargi 29a (poniedziałek-piątek 7:00-19:00).

Komentarze...