2026-07-15 Art. sponsorowany

Materac ortopedyczny warto rozważyć, gdy budzisz się z bólem pleców, szyi lub bioder, masz zdiagnozowane problemy z kręgosłupem albo wracasz do sprawności po urazie lub zabiegu ortopedycznym. Dobrze dobrany model pomaga utrzymać kręgosłup w naturalnej pozycji podczas snu, ale nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani fizjoterapeutą. Wiele osób wybiera materac tylko „na twardość”, kierując się przekonaniem, że im twardsze podłoże, tym zdrowiej dla pleców. W rzeczywistości liczą się także masa ciała, pozycja snu, elastyczność punktowa, materiały i ewentualny status wyrobu medycznego. 

2026-07-15 Wiadomości

W niedzielę, 19 lipca na terenie Fundacji Klikowska Ostoja Polskich Koni w Tarnowie odbędą się V Kwalifikacje do IX Mistrzostw Polski Koni Rasy Huculskiej. Poza pokazami konnymi, organizatorzy przewidzieli również atrakcje dla dzieci.

2026-07-15 Wiadomości

Kewin O. z Zabrza usłyszał wyrok 5 lat i 2 miesięcy więzienia za trzy oszustwa dokonane metodą „na wnuczka”. Mężczyzna był tzw. „odbierakiem” - przyjmował pieniądze od osób, które wcześniej zostały zmanipulowane przez telefonicznych oszustów. W jednym z przypadków, podając się za prokuratora, odebrał od seniorki z Lisiej Góry 64 tys. złotych. Kobieta przez lata gromadziła oszczędności ze swojej emerytury, aby zapewnić przyszłość swojemu niepełnosprawnemu synowi.

2026-07-15 Wiadomości

Solidarność w Grupie Azoty ogłosiła pogotowie strajkowe. Związkowcy przedstawili pracodawcy swoje postulaty, wśród których znalazły się m.in. żądania dotyczące podwyżek. Na ich realizację wyznaczyli spółce siedem dni. Jeśli nie dojdzie do porozumienia, zapowiadają wszczęcie sporu zbiorowego oraz dalsze działania przewidziane prawem, włącznie z możliwością przeprowadzenia strajku. Pod wspólnym stanowiskiem podpisali się przedstawiciele związków zawodowych ze spółek Grupy Azoty w Tarnowie, Kędzierzynie-Koźlu, Policach, Puławach i Siarkopolu.

2026-07-15 Art. sponsorowany

Przestać pić można — ale samą silną wolą rzadko się to udaje. Alkoholizm to choroba przewlekła, postępująca i śmiertelna, a skuteczne wyjście z uzależnienia wymaga profesjonalnej terapii. Jednym z najlepiej zbadanych i najczęściej stosowanych programów leczenia na świecie jest model Minnesota — intensywny, 28-dniowy program stacjonarny, który od lat 80. XX wieku z powodzeniem stosuje się również w Polsce.

2026-07-15 Wiadomości

Sąd pracy nakazał staroście tarnowskiemu przywrócić Martę Jamrozik na stanowisko dyrektora Domu Pomocy Społecznej w Nowodworzu. W uzasadnieniu wskazał, że okoliczności jej odwołania w październiku 2025 roku mogą świadczyć o prawdopodobnych działaniach odwetowych ze strony władz starostwa. Wyrok jest nieprawomocny.

2026-07-14 Wiadomości

Pracownia konserwacji Muzeum Ziemi Tarnowskiej wzbogaci się o nowoczesne urządzenia i specjalistyczne narzędzia, które pozwolą prowadzić prace konserwatorskie na najwyższym poziomie. Pierwszy element nowego wyposażenia jest już na miejscu - to niskociśnieniowy stół konserwatorski.

2026-07-14 Wiadomości

Wielka Wyprawa Maluchów dotarła we wtorek (14 lipca) do Tarnowa. Do miasta przyjechało ponad sześćdziesiąt kultowych Fiatów 126p. Podczas postoju przy centrum handlowym Gemini Park mieszkańcy mogli z bliska podziwiać wyjątkową kolumnę „Maluchów”, spotkać uczestników i ambasadorów projektu oraz skorzystać z licznych atrakcji przygotowanych dla całych rodzin. W wydarzeniu uczestniczyli m.in. Rafał Sonik, Kajetan Kajetanowicz i Maciej Wisławski.