Rozpoczyna się Tarnowski Tydzień Seniora
access_time 2019-09-30 03:04:00
Prologiem wydarzenia był Senior Power podczas odbywającego się w niedzielę na Tarnowskich Błoniach Dnia Babiego Lata. Na finał, w piątek, 4 października, w Małopolskim Urzędzie Wojewódzkim - Delegaturze w Tarnowie odbędzie się natomiast Tarnowski Dzień Seniora. - Na wszystkie wydarzenia wstęp jest wolny. Zachęcamy seniorów, aby przyszli na nie razem z sąsiadami, którzy do tej pory nie korzystali z takich propozycji i przekonali się, że "jesień życia" można spędzać w Tarnowie aktywnie - podkreśla koordynator Międzyosiedlowych Centrów Aktywności Senioralnej, Jakub Słowik.
Głównymi organizatorami Tarnowskiego Tygodnia Seniora są organizacje pozarządowe tworzące Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej wspólnie z Fundacją im. Hetmana Jana Tarnowskiego i Urzędem Miasta Tarnowa. Projekt jest współfinansowany z budżetu miasta Tarnowa.
Program Tarnowskiego Tygodnia Seniora
30 września - 3 października 2019 r. - dni otwarte w organizacjach i instytucjach działających na rzecz seniorów
- Poniedziałek, 30 września
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny).
Gdzie: Centrum Rehabilitacji al. M.B. Fatimskiej 59.
9:00 - 11:00
"Papierowe czary" zajęcia artystyczne w klubie.
Gdzie: MCAS Północ - Klub Złoty Wiek, ul. Pułaskiego 92.
10:30 - 15:30
Konferencja “Potrzeby opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera”. Uczestnictwo w konferencji będzie okazją do pogłębienia wiedzy o problemach, z jakimi na co dzień zmagają się opiekunowie osób żyjących z chorobą Alzheimera oraz możliwościach ich wspierania. Spotkanie da także sposobność do wymiany doświadczeń w organizowaniu wsparcia i opieki wytchnieniowej dla opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera.
Gdzie: Centrum Rehabilitacji Społecznej i Zawodowej Zakład Aktywności Zawodowej “Słoneczne Wzgórze” ul. Sanguszków 28a.
13:00 - 17:00
Bezpłatne warsztaty malowania biżuterii w kropkowane mandale. Podczas zajęć będzie można zrobić sobie wisior, broszkę, kolczyki, bransoletkę lub breloczek.
Informacje i zapisy: 531 706 633.
Gdzie: Pracownia Ludownia ul. Krasińskiego 45.
13.00 - 20.00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny, ul. Lwowska 32b/7.
- Wtorek, 1 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny).
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed, al. M.B. Fatimskiej 59.
8:00 - 16:00
Dzień otwarty „Samodzielny i aktywny SENIOR” w salonach medycznych Life Care GL+. Wykwalifikowany zespół fizjoterapeutów zaprezentuje rozwiązania przydatne seniorom w ich codziennym życiu. Każdy przybyły gość otrzyma drobny upominek.
Gdzie: Life Care GL+ przy ul. M.B. Fatimskiej 17 (naprzeciw Zespołu Przychodni Specjalistycznych) oraz przy ul. Lwowskiej 178a (Nowy Szpital, parter).
9:00 - 15.00
Dzień otwarty Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Konsultacje ekspertów, porady dotyczące rent i emerytur.
Gdzie: Oddział ZUS w Tarnowie, ul. Kościuszki 32.
10:00 - 12:00
Dzień otwarty Twórczego Klubu Seniora. Warsztaty plastyczne, prezentacja dorobku.
Gdzie: Twórczy Klub Seniora. ul. Urszulańska 9.
11:00 - 12:30
Zajęcia komputerowe dla seniorów (przykładowe zajęcia komputerowe jakie odbywają się w Fabryce Przyszłości, oparte na bieżących potrzebach seniorów).
Gdzie: Fabryka Przyszłości, ul. Szeroka 7.
11:00 - 14:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny, ul. Lwowska 32b lok. 7.
11:30 - 12:30
Otwarte zajęcia tańca zumba gold.
Gdzie: MCAS Północ, Klub Złoty Wiek, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2).
14:00 - 16:00
Otwarte zajęcia taneczne (taniec w linii), MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie.
Gdzie: Szkoła Podstawowa nr 8, ul. Bitwy pod Studziankami 5.
- Środa, 2 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny).
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed, al. M.B. Fatimskiej 59.
8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu, al. M.B. Fatimskiej 17a.
8:00 - 15:00
Bezpłatne porady fizjoterapeutyczne, dietetyczne, pomiary cukru, ciśnienia, saturacja.
Informacje i zapisy: 146 880 550, 146 880 551.
Gdzie: Mościckie Centrum Medyczne Sp. z o.o., ul. Kwiatkowskiego 15.
9:00 - 10:30
Otwarte zajęcia Nordic Walking - można przyjść bez kijków. MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie.
Gdzie: Wyjście spod parkingu na tyłach kościoła bł. Karoliny Kózkówny.
9:00 - 13:00
SENIOR FIT otwarte zajęcia z zumbą. Warsztaty - koktajle soki owocowe i warzywne. Jak i z czego je zrobić. Spotkanie z dietetykiem.
Gdzie: MCAS Zachód - Stowarzyszenie Kanon, ul. Zbylitowska 5.
9:00 - 11:00
Bezpłatne Warsztaty Tai Chi dla Seniorów. Fundacja im. Hetmana Jana Tarnowskiego.
Gdzie: Klub Gwiazda, ul. Kopernika 7.
10:00 - 12:00
10:00 – poczęstunek
10:30 - wykład Urszuli Szuster na temat życia i twórczości Zofii Kossak, zatytułowany "Będziesz miłował Polskę, pierwszą po Bogu miłością".
Gdzie: Klub Seniora przy Parafii Świętego Krzyża w Tarnowie-Krzyżu, ul. Krzyska 112.
10:00 - 14:00
Cyfrowy świat seniora – Konsultacje i indywidualne porady dla seniorów z zastosowań nowoczesnych technologii w różnych dziedzinach życia, m.in.:
- komunikacja (email, Skype, Messenger, WhatsApp)
- media społecznościowe (NK, Facebook, Instagram)
- nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki)
- zakupy (płatności internetowe, aukcje, transakcje)
- e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość)
- urządzenia cyfrowe (obsługa, system, bezpieczeństwo)
Gdzie: Fabryka Przyszłości, ul. Szeroka 7.
10:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny, ul. Lwowska 32b lok.7.
- Czwartek, 3 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny).
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed, al. M.B. Fatimskiej 59.
8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717.
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu, al. M.B. Fatimskiej 17a.
9:00 - 13:00
"Twórczo i śpiewająco z Kaną”.
9:00 - 11:00 - zajęcia otwarte z decoupage.
11:00 - 12:00 - śpiewanie i poczęstunek.
Gdzie: MCAS Centrum, KANA, ul. Mościckiego 12.
9:00 - 15:00
Cyfryzacja i internet w medycynie, czyli rewolucja w opiece zdrowotnej! Specjaliści od e-rozwiązań odpowiedzą na pytania:
- czym jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- e-recepta (jak działa, jakie korzyści są dla pacjenta, jak otrzymać e-receptę)
- telemedycyna w służbie seniora
Gdzie: CenterMed, ul. Szkotnik 19.
9:00 - 11:00
Dzień otwarty - warsztaty plastyczno-rękodzielnicze z osobami niepełnosprawnymi.
Informacje: tel. 570 902 919.
Gdzie: Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań”, ul. Piotra Skargi 29a.
11.00 - 12.30
e-Medycyna dla seniora
- Internetowe Konto Pacjenta
- Zintegrowany Informator Pacjenta
- e-recepta, zamawianie recept online
- umawianie wizyt online (e-rejestracja)
Gdzie: Fabryka Przyszłości, ul. Szeroka 7.
11:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny, ul. Lwowska 32b/7.
15:00 - 17:00
Wykład „Laos - wrażenia z podróży”, który wygłosi dyrektor Wydziału Kultury Urzędu Miasta Tarnowa Marcin Sobczyk.
Organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w TarnowieGdzie: Tarnowski Ratusz, Rynek 1.
17:00 - 19:00
Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla seniorów.
Gdzie: Mobilne Centrum Aktywności Senioralnej, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2).
- Piątek, 4 października
14:30 - 18:00
Tarnowski Dzień Seniora. Podczas imprezy m.in.: „Złote Przeboje” - koncert zespołu „Uwaga na Jeże”,„Złoty Bal z odrobiną folku” - dyskoteka z wodzirejem Robertem Frudzińskim, poczęstunek.
Gdzie: Aula Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego, al. Solidarności 5-9.