Tarnowski Tydzień Seniorów rozpocznie się w niedzielę (24 września) o godz. 15 od barwnego korowodu, prowadzonego przez Leliwa Jazz Band. Wyruszy on spod Multimedialnego Centrum Artystycznego przy ul. Wałowej 25 i przejdzie przez ul. Piekarską, Rynek oraz ul. Wałową do Amfiteatru Letniego. Tam o godz. 16 zaplanowano wystąpienie prezydenta Tarnowa Romana Ciepieli i symboliczne przekazanie seniorom kluczy do miasta. Pół godziny później rozpocznie się natomiast koncert „Przyjaciele seniorom”, w którym wystąpią: soliści SOLski chór, wokaliści Pałacu Młodzieży oraz zespół „Uwaga na jeże”.

Szczegółowy program Tarnowskiego Tygodnia Seniorów dostępny jest poniżej.

Harmonogram Tygodnia Seniora 24-30 września

24.09 - niedziela
15.00 – Barwny korowód prowadzony przez Leliwa Jazz Band wyruszy spod Centrum Multimedialnego przy ul. Wałowej 25, przez ul. Piekarską na Rynek, następnie ul. Wałową do Amfiteatru.
16.00 – Oficjalne otwarcie obchodów „Tygodnia Seniora” w Amfiteatrze Letnim
Koncert  - „Przyjaciele dla Seniorów” - soliści SOLski chór, wokaliści Pałacu Młodzieży oraz zespół „Uwaga na jeże”

25.09 - poniedziałek
9.00-12.00 Centrum Rehabilitacji „BioVitaMed”, aleja Matki Bożej Fatimskiej 59
- dzień otwarty, a w planie:
- godz. 7:00, 8:00,9:00,10:00 - rano ćwiczenia ogólnousprawniające
- między godzinami 9.00 do 11.30 - dwa bloki, relaksacyjny masaż twarzy po 15 minut, rywalizacja na rowerkach z nagrodami.

11.30 - 12.00 Centrum Multimedialne przy ul. Wałowej 25, wykład Pana Grzegorza Biskupa – Naczelnik Wydziału Obsługi Klientów i Korespondencji Zakładu Ubezpieczeń Społecznych
w Tarnowie
W czasie wykładu poruszone zostaną następujące kwestie:
- co to jest Platforma Usług Elektronicznych ZUS ,
- jak założyć profil PUE,
- jakie dokumenty można złożyć przez PUE,
- jak zarezerwować i anulować wizytę stacjonarną w placówce ZUS przez PUE,
- jak umówić się na e-wizytę,
- jak dokonać zmiany sposobu wypłaty świadczenia,
- jakie korzyści niesie wykorzystywanie bezgotówkowej formy pobierania świadczeń,
- jakie możliwości, wynikają z korzystania z rachunku bankowego
- wszystko co warto wiedzieć o mLEGITYMACJI.

13.00 Centrum Multimedialne przy ul. Wałowej 25, koncert Grupy Wokalnej „FERMATA”

26.09 - wtorek
- Aktywności organizowane w siedzibie Międzyosiedlowego Centrum Aktywności Senioralnej „Akcja RE-Generacja 55+ w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy ANS w Tarnowie”, ul. Mickiewicza 8
- Aktywności organizowane w siedzibie Klub Senior + Ul. Gumniska 25

27.09 - środa
Aktywności organizowane w siedzibie Międzyosiedlowego Centrum Aktywności Senioralnej „Krzyż”, ul. Krzyska 112

Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej UTW w Tarnowie  - Dzień otwarty
13.00 – 14.30 Stanowisko informacyjno-promocyjne ZUS w Akademii Tarnowskiej (Budynek C, sala 017, ul. Mickiewicza 8). Konsultacje eksperta (pani Marta Limanowska - Starszy Inspektor w Wydziale Obsługi Klientów i Korespondencji)
Tematyka:
- kiedy przysługuje prawo do przeliczenia emerytury i renty,
- jak podwyższyć swoje świadczenie,
- kiedy, gdzie i w jaki sposób złożyć dokumenty,
- co warto wiedzieć o wcześniejszych emeryturach,
- Funkcjonalność PUE ZUS,
- Możliwość założenia profilu PUE ZUS.

14.00 – 15.00 wykład pt. "Zespoły bólowe kręgosłupa lędźwiowego tzw. bóle krzyża", który poprowadzi Pan Filip Georgiew, doktor fizjoterapii

27 lub 28.09.2023 r. – środa lub czwartek w zależności od warunków atmosferycznych, Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań” ul. Skargi 29 a 10:00 do 13:00 Piknik „Dzień Hawajski”
- poczęstunek,
- pokaz mody,
- zabawy i konkurencje,
- wspólne tańce,
- wspólne śpiewanie ,
- fotobudka.

28.09 - czwartek

Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej UTW w Tarnowie  - godz. 11.30 - zapraszamy uczestników MCAS do Kina Marzenie na pogadankę i wspólne oglądanie filmu pt. "Barbie"

29.09 - piątek
Aktywności organizowane w siedzibie Międzyosiedlowego Centrum Aktywności Senioralnej „SIEMACHA Spot Nestor”, ul. XVI Pułku Piechoty 12

30.09 - sobota
Zakończenie obchodów Tygodnia Seniora podczas Pikniku „Babie Lato”
A w programie pikniku, m.in.:
Występy artystyczne na scenie:
15.00 – „To Aida”
15.30-16.00 -  „SIEMASZKI”
16.00 – „PRZYJACIELE”

Dzień seniora w MCAS
„Seniorów Power”, zajęcia Zumby, pilates i ćwiczenia ogólnousprawniające, wyplatanie warkoczyków dla dzieci, robienie tatuaży dla dzieci, zabawy z dziećmi, kolorowanki, naszyjniki hawajskie, poczęstunek.

ac / fot. P. Topolski, archiwum UMT