Nowe technologie dają nieco szersze możliwości w zakresie konsultowania swojego stanu psychicznego ze specjalistami. Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z emocjami i nic na to nie pomaga, wtedy pomyśl o konsultacji psychiatrycznej przez Internet. Możesz umówić się

w wielu serwisach takich jak https://psycholink.pl. Zobacz, jak to działa w praktyce.
 

Jak odbywają się zdalne konsultacje z psychoterapeutami? Krok po kroku

Procedura konsultowania pacjentów z problemami natury psychicznej nie jest skomplikowana. Powinieneś zacząć od wybrania placówki lub serwisu medycznego, który umożliwia umówienie się na zdalną poradę.

Następnie...

1. Wybierz specjalistę, do którego chcesz się umówić, np. na psychoterapię online.

2. Ustal termin, w którym chcesz odbyć zdalną konsultację.

3. Opłać usługę.

To wszystko, co powinieneś zrobić, żeby skorzystać ze specjalistycznego wsparcia w ramach psychoterapii na odległość.
 

Kiedy wsparcie psychologa i psychiatry przez Internet może okazać się niezbędne?

Wsparcie psychologa lub psychiatry online może okazać się niezbędne, gdy nie radzisz sobie z codziennym funkcjonowaniem. Jeśli czujesz się przytłoczony, nie masz energii lub masz trudności ze snem – nie zwlekaj. Zdalna pomoc to szybki sposób na kontakt ze specjalistą bez wychodzenia z domu.

Pomyśl o tym, jeśli:

• masz trudności w relacjach z partnerem lub dziećmi – gdy narastają konflikty,
  nie wiesz, jak rozmawiać lub czujesz się odrzucony;

• odczuwasz przeciążenie pracą – kiedy praca pochłania Cię całkowicie i brakuje Ci siły na życie prywatne;

• dotknęła Cię nagła utrata bliskiej osoby – gdy smutek i poczucie pustki nie mijają;

• masz nagłe ataki paniki lub silne stany lękowe – jeśli boisz się bez wyraźnego powodu lub unikasz konkretnych sytuacji.

Jeśli dodatkowo narażasz się na długotrwały stres, nie masz motywacji do działania i coraz częściej pojawiają się problemy z samooceną, wtedy nie czekaj. Lepiej zareaguj odpowiednio szybko, a zdalne wsparcie psychologiczne być może pomoże Ci zażegnać liczne problemy.

Zdalna psychoterapia to rozwiązanie, które dopasujesz do swojego rytmu dnia.
Możesz rozmawiać z domu, podczas przerwy w pracy albo wieczorem, gdy dzieci pójdą spać. To komfortowe, dyskretne i dostępne od ręki.
 

Kto może korzystać z pomocy psychoterapeuty przez Internet? Podsumowanie

Z takiego wsparcia mogą korzystać osoby pełnoletnie posiadające zdolność do czynności prawnych. Umawiasz się do specjalisty przez Internet i jako pacjent masz takie same prawa, jak w przypadku stacjonarnej wizyty u specjalisty – niezależnie od tego, czy wybierzesz psychiatrę, czy psychologa o konkretnej specjalizacji.

pl / fot. psycholink.pl