Badania pokazują, że osoby starsze doświadczające samotności są bardziej narażone na depresję, chroniczny stres, problemy ze snem czy osłabienie odporności. Brak kontaktu z innymi wpływa również na funkcje poznawcze i może przyspieszać procesy związane z demencją. Samotność pogłębia poczucie wykluczenia i obniża jakość życia. Nawet najmniejsze gesty mogą mieć ogromne znaczenie.

Jedną z inicjatyw, które skutecznie przeciwdziałają osamotnieniu seniorów, jest działalność Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, które w Tarnowie poszukuje wolontariuszy i wolontariuszek do programu „Obecność”. Celem programu jest wsparcie seniorów poprzez rozmowę przy kawie, wspólny spacer, czy obejrzenie filmu. Choć te gesty wydają się drobne, dla podopiecznych mogą stać się najważniejszym momentem dnia.

Program „Obecność” opiera się na regularnych wizytach i budowaniu relacji. Wolontariusze oferują nie tylko wsparcie emocjonalne, ale również okazję do tworzenia wartościowych więzi międzypokoleniowych. Nie są wymagane specjalistyczne umiejętności – liczą się chęci, empatia i otwartość na drugiego człowieka.

Dołączenie do programu jest proste:

• Wejdź na stronę www.cozaroznica.pl

• Wybierz lokalizację: Tarnów i wypełnij formularz zgłoszeniowy

• Weź udział w spotkaniu informacyjnym

Każde zgłoszenie to realna szansa na poprawę jakości życia konkretnej osoby. Hasło kampanii „Co za różnica?” nabiera w tym kontekście szczególnego znaczenia. Pozornie niewielkie gesty mogą odmienić dzień, a czasem życie seniora.

Twoja obecność może być źródłem radości, poczucia bezpieczeństwa i więzi, nie tylko w święta, ale przez cały rok. Jeśli masz trochę czasu i chcesz zrobić coś dobrego, dołącz do programu i stań się częścią społeczności, która walczy z samotnością seniorów.

fot. Pixabay / Stowarzyszenie mali bracia Ubogich Tarnów