Do sekcji mogą dołączyć dzieci i młodzież już od 4. roku życia - zarówno osoby stawiające pierwsze kroki we wspinaczce, jak i młodzi wspinacze posiadający wcześniejsze doświadczenie, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i rozpocząć regularny trening sportowy.

Wcześniejsze przygotowanie nie jest wymagane. Uczestnicy poznają techniki wspinaczkowe stopniowo, a program zajęć jest dostosowywany do ich wieku, indywidualnych możliwości oraz poziomu zaawansowania. Treningi wspierają rozwój sprawności fizycznej, koordynacji, siły, koncentracji i samodzielności, jednocześnie przygotowując do dalszego rozwoju sportowego.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki na Ściance La Roca przy ul. Czerwonej 54a w Tarnowie zgodnie z poniższym harmonogramem:

• godz. 16:45 – dzieci w wieku 4–7 lat,
• godz. 17:30 – dzieci w wieku 8–13 lat,
• godz. 18:30 – dzieci zaawansowane oraz młodzież i dorośli od 14. roku życia.

Treningi łączą naukę wspinaczki z aktywną zabawą i ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Każde zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki i gier ruchowych, które pomagają rozwijać koordynację, sprawność i świadomość własnego ciała. Następnie uczestnicy przechodzą do części wspinaczkowej, dopasowanej do ich wieku i poziomu umiejętności. Zajęcia kończą się spokojnymi ćwiczeniami pozwalającymi na wyciszenie i regenerację.

Za prowadzenie treningów odpowiadają wykwalifikowani trenerzy i instruktorzy. W zależności od liczby uczestników zajęcia prowadzi od dwóch do czterech osób, a grupa jest dzielona na mniejsze zespoły. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje odpowiednią uwagę i wsparcie, a trening może przebiegać w komfortowej i bezpiecznej atmosferze.

Uczestnicy, którzy są już bardziej doświadczeni i chcą rozwijać się w kierunku sportowym, mogą trenować z myślą o udziale w zawodach oraz wyjazdach wspinaczkowych w skały.

Sekcja ma dostęp do szerokiej bazy treningowej na Ściance La Roca. Uczestnicy mogą korzystać m.in. ze ścianki boulderingowej, dziecięcej ściany z liną, Kilter Board, Competition Wall, siłowni, drążków i chwytotablic, co pozwala na urozmaicenie treningu i pracę nad różnymi elementami wspinaczkowego przygotowania.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w grupach o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń oraz aktualna dostępność miejsc. Zapisy prowadzone są pod tym linkiem.

AC / fot. P. Topolski