Galeria...

Dodatek...

Dodatek...

Ubezpieczenie turystyczne na ferie zimowe – jak wybrać najlepszą ochronę?

Ferie zimowe to czas relaksu i przygód na stoku. Zanim jednak wyruszysz w podróż, warto pomyśleć o odpowiednim ubezpieczeniu turystycznym, które zapewni Ci ochronę w razie nieprzewidzianych zdarzeń. Jakie elementy powinno zawierać takie ubezpieczenie? Co warto wiedzieć o kosztach leczenia i innych świadczeniach? Poniżej znajdziesz kluczowe informacje na ten temat.

2026-02-23
0
Art. sponsorowany
Handlowali dużymi ilościami narkotyków. Zatrzymano dwie kobiety

Dwie mieszkanki powiatu brzeskiego w ciągu dwóch lat wprowadziły do obrotu ponad 2 kilogramy narkotyków. Obie zostały zatrzymane. Decyzją sądu 40-latka najbliższe trzy miesiące spędzi w areszcie, natomiast wobec 21-latki zastosowano dozór policyjny.

2026-02-23
1
3(2)
Kronika 112
Samorządowe przedszkola w Tarnowie czekają na dzieci. W tle niż demograficzny

Samorząd Tarnowa rozpoczyna kampanię informacyjną zachęcającą do korzystania z miejskich przedszkoli. Niż demograficzny powoduje, że dzieci jest coraz mniej. "Najprawdopodobniej 19 oddziałów w tym roku w przedszkolach nie zostanie otwartych" - zapowiada wiceprezydent Tarnowa Agnieszka Kawa.

2026-02-23
23
4.2(5)
Wiadomości
Jak jeść zdrowo bez obsesyjnego czytania etykiet?

Zdrowe odżywianie to temat, który budzi wiele emocji i często prowadzi do skrajnych opinii. W dzisiejszych czasach, gdy półki sklepowe uginają się pod ciężarem produktów oznaczonych jako "fit" lub "bio", łatwo wpaść w pułapkę obsesyjnego czytania etykiet. Jednak czy naprawdę jest to konieczne, aby dbać o swoje zdrowie? Czy można jeść zdrowo bez spędzania godzin na analizowaniu składu każdego produktu?

2026-02-23
1
5(1)
Art. sponsorowany
Niepokojące statystyki NFZ. Prawie 85 tysięcy pacjentów z depresją w Małopolsce

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To choroba, która może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci, wykształcenia czy grubości portfela. Dane małopolskiego NFZ pokazują, że w minionym roku w naszym województwie liczba osób z rozpoznaniem depresji, którym udzielono świadczeń wyniosła 85 tys. Dla porównania w 2024 r. z powodu depresji leczyło się ponad 22 tys. osób.

2026-02-23
12
5(5)
Wiadomości
38-latek powiązany ze środowiskiem pseudokibiców miał spory zapas narkotyków. Teraz czekają go spore kłopoty

38-latek powiązany ze środowiskiem pseudokibiców jednego z tarnowskich klubów piłkarskich usłyszał zarzut posiadania znacznej ilości narkotyków. Grozi mu za to kara do 10 lat pozbawienia wolności.

2026-02-23
9
4(4)
Kronika 112
Wypadek w zakładzie pracy w Tarnowie. Mężczyzna jest w ciężkim stanie

Pracownik zakładu przy ul. Mroźnej w Tarnowie został wciągnięty przez maszynę. Mężczyznę z poważnymi obrażeniami przetransportowano do szpitala.

2026-02-23
8
1.44(9)
Kronika 112
Dieta przy treningu 2–3 razy w tygodniu – czy warto jeść „jak kulturysta”?

Rozpoczynając przygodę z treningami, wiele osób zastanawia się nad odpowiednią dietą. Ćwiczenia 2-3 razy w tygodniu to dla wielu osób optymalna częstotliwość, która pozwala na utrzymanie zdrowia i kondycji bez nadmiernego obciążania organizmu. Czy jednak przy takiej częstotliwości warto stosować dietę kulturysty?

2026-02-23
0
5(1)
Art. sponsorowany
Miliony na ochronę ludności w Tarnowie. Kupiono m.in. sprzęt ratowniczy, drona i nowy magazyn

Tarnów pozyskał blisko 7,2 mln zł z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej. Dzięki dofinansowaniu zakupiono m.in. specjalistyczny sprzęt do działań kryzysowych i prewencyjnych dla straży pożarnej.

2026-02-23
17
4(8)
Wiadomości
photo_camera
Studio Sztuk Wizulnych w CSM. Uczestnicy warsztatów pokazali swoje prace na wystawie

W Centrum Sztuki Mościce prezentowana jest wystawa prac uczestników Studia Sztuk Wizualnych. Ekspozycja jest podsumowaniem wielu miesięcy twórczej pracy młodych ludzi, którzy poprzez malarstwo, rysunek i rzeźbę rozwijają wrażliwość artystyczną i poszukują własnego języka wypowiedzi. Prowadzącymi warsztaty byli: Agnieszka Sowińska-Nosek (z zakresu rysunku z modela i rzeźby) oraz Anna Śliwińska (z rysunku i malarstwa). Wystawa będzie czynna do 19 marca.

2026-02-22
3
4.2(10)
Kultura
photo_camera
Targ Regionalny na przednówku. Co można było kupić na placu przy Giełdowej w Tarnowie?

W niedzielę przy ul. Giełdowej w Tarnowie odbył się kolejny Targ Regionalny. Na odwiedzających czekały m.in. warzywa, owoce, przetwory, nalewki, soki, sery, wędliny, miody, mieszanki herbat, pieczywo, ciasta, domowej roboty chałwy czy naturalne kosmetyki. Zobaczcie zdjęcia.

2026-02-22
8
3.55(11)
Wiadomości
Blachodachówka czy dachówka ceramiczna – porównanie kosztów i trwałości

Wybór pokrycia dachowego to strategiczna decyzja, która wpływa na koszty, trwałość i komfort użytkowania domu przez dekady. Niniejszy artykuł dogłębnie analizuje blachodachówkę i dachówkę ceramiczną, porównując je pod kątem ceny materiału i robocizny, żywotności, wagi oraz wpływu na więźbę dachową. Poznaj również różnice w izolacji akustycznej, odporności na warunki atmosferyczne i wymaganej konserwacji, aby wybrać optymalne rozwiązanie dla swojego budynku.

2026-02-21
0
4(1)
Art. sponsorowany
Ukryj Wczytaj więcej artykułów