Samotność wśród osób starszych to problem, który z roku na rok staje się coraz bardziej widoczny. Codzienność bez rozmowy, bliskości drugiego człowieka i obecności drugiej osoby może być przytłaczająca. Długotrwałe poczucie izolacji ma poważne skutki – nie tylko emocjonalne, ale i zdrowotne.

2026-03-31

1

5(2)

Wiadomości

Władze Szpitala Wojewódzkiego im. św. Łukasza w Tarnowie przekazały informacje o zaawansowanych pracach wykończeniowych, prowadzonych przy budowie nowego Centralnego Bloku Operacyjnego. Jak wyjaśniono podczas konferencji prasowej, największa inwestycja w historii placówki wkracza w decydującą fazę realizacji, a jej zakończenie planowane jest na czerwiec 2026 roku.

2026-03-31

5

4.27(11)

Wiadomości

Otwierasz swój pierwszy biznes i stajesz przed dylematem dotyczącym wyboru odpowiednich narzędzi pracy. Rozsądne gospodarowanie budżetem wymaga od Ciebie chłodnej analizy oraz selekcji produktów o najlepszym stosunku ceny do jakości. Twój sukces zależy od sprawnej organizacji przestrzeni oraz komfortu osób odwiedzających lokal. Skupienie się na rzeczach niezbędnych pozwoli Ci uniknąć zbędnych wydatków na samym początku drogi.

2026-03-31

1

Art. sponsorowany

W 2025 roku w Małopolsce przepadło aż 227,5 tys. wizyt i badań, na które pacjenci nie przyszli i których wcześniej nie odwołali. To o 87 tys. więcej niż rok wcześniej, jak wynika z danych Narodowy Fundusz Zdrowia. Problem nie tylko nie maleje, ale wręcz się pogłębia, mimo licznych działań mających go ograniczyć.

2026-03-31

4

3.29(7)

Wiadomości

Dziś, 30 marca, w Tarnowie odbyło się wyjątkowe wydarzenie z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu pod hasłem „Różnorodność nas łączy”. Inicjatywa została zorganizowana przez Centrum Usług Społecznych w Tarnowie we współpracy ze Specjalnym Ośrodkiem Szkolno-Wychowawczym im. E. Gierat.

2026-03-30

12

4.69(26)

Rozrywka

Wraz z nadejściem wiosny chrześcijanie na całym świecie wkroczyli w szczególny okres refleksji, modlitwy i duchowego przygotowania – Wielki Tydzień. Rozpoczął się on wczoraj Niedzielą Palmową i prowadzi do najważniejszego święta w chrześcijaństwie, Wielkanocy.

2026-03-30

4

1.88(32)

Wiadomości

Wybór odpowiedniej oprawy okiennej potrafi całkowicie odmienić charakter Twojego pokoju dziennego. Często zastanawiasz się, która opcja lepiej podkreśli estetykę wnętrza, jednocześnie zapewniając Ci prywatność. Szukasz rozwiązania, które połączy funkcjonalność z modnym designem, dopasowanym do Twoich indywidualnych potrzeb.

2026-03-30

0

Art. sponsorowany

We wtorek, 31 marca o godz. 18 w przestrzeni Pałacyk Strzelecki BWA odbędzie się wyjątkowe zakończenie wystawy Dom Istot Wielu. Jej autor, Michał Tokarz, wraz z organizatorami zaprasza uczestników do wspólnego doświadczenia, które wykracza poza tradycyjne zwiedzanie – do gry w karty w samym sercu ekspozycji.

2026-03-30

3

3.8(10)

Kultura

Poznaliśmy najlepszych zawodników Mistrzostw Polski seniorów we wspinaczce sportowej w konkurencji na czas, dyscyplinie wymagającej błyskawicznej reakcji, doskonałej techniki i maksymalnej koncentracji.

2026-03-29

4

4.42(26)

Sport

W dniach 28–29 marca w Tarnowie, w klubie Gwiazda, odbyła się Giełda Minerałów, Skamieniałości i Biżuterii „Natura i Sztuka”. Wydarzenie przyciągnęło miłośników kamieni naturalnych i unikatowych ozdób, oferując bogaty wybór minerałów, skamieniałości oraz ręcznie wykonanej biżuterii. Była to także okazja do spotkań z kolekcjonerami i pasjonatami oraz poznania niezwykłego świata natury zaklętego w kamieniu.

2026-03-29

3

4.67(21)

Rozrywka

Spartan Race w Tarnowie to zapis emocji, wysiłku i walki z własnymi słabościami. Ten wyjątkowy bieg przeszkodowy dostarczył zawodnikom ogromnej dawki błota, adrenaliny i sportowej rywalizacji. Uczestnicy mierzyli się nie tylko z wymagającą trasą, ale też z własnymi ograniczeniami, pokazując siłę charakteru, determinację i ducha zespołowości. Zobacz naszą fotorelację.

2026-03-28

36

4.2(59)

Sport

Już jutro Tarnów stanie się centrum polskiej wspinaczki sportowej. W hali Akademii Tarnowskiej rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski seniorów i młodzieżowców oraz Puchar Polski w kategoriach juniorskich we wspinaczce na czas – jednej z najbardziej dynamicznych i widowiskowych konkurencji olimpijskich.

2026-03-28

3

4.73(15)

Sport